편도염 낫는 기간 및 직빵 추천 3가지

일반 편도염과 만성 편도염 낫는 기간이 다릅니다. 또한 만성일 경우에는 쉽게 낫지 않으며, 편도염이 지속적으로 나타날 경우에는 편도가 약해져 일상생활이 많이 힘들 수 있습니다. 편도염 초기증상의 경우에는 목이 칼칼하거나 삼키는게 불편할 경우에 편도염을 의심 할 수 있습니다.

1. 편도염 원인 및 증상

편도염은 급성, 만성으로 크게 2가지로 나눕니다. 편도염의 원인은 균의 감염이며, 일교차가 큰 환절기에 추위나 더위에 노출되어 면역력이 낮아졌을때 많이 발생합니다. 또한 과로, 영양결핍으로 인해 신체의 면역력이 낮아지게 되면 발생할 수 있습니다. 급성과 만성의 편도염 낫는 기간 및 원인의 차이는 크게 없으며, 균의 수의 차이 정도가 있습니다.

1-1. 급성 편도염 증상

급성 편도염의 경우에는 대체로 청년기나 20~30대의 젊은 성인에게 많이 나타나며, 증상 대부분은 고열, 오한, 목 통증, 귀 통증, 두통, 목에 고름 및 가래, 음식물 섭취 곤란, 침 삼키기 힘듬, 전진 위약감(힘빠짐 증상), 관절통, 입냄새 증가 등의 증상들이 나타나게 됩니다.

1-2. 만성 편도염 증상

만성 편도염은 급성 편도염이 반복되는 경우라고 생각하시면 편하며, 같은 증상이 없더라도 지속적으로 편도에 염증으로 인해 만성적인 인후통, 음식물 섭취시 삼키는게 힘든 증상들이 지속적으로 나타나게 됩니다. 또한 편도염이 지속되면 “편도결석”이 더 많이 생길 수 있습니다.

2. 편도염 낫는 기간

급성 편도염과 만성 편도염의 낫는 기간은 사실 차이가 없다고 할 수 있습니다. 하지만 만성의 경우에는 빠른 시기에 다시 재발을 하기 때문에 너무 심할 경우에는 편도를 제거하는 수술을 해야할 경우도 있습니다.

2-1. 급성 편도염

일반적인 급성 편도염 낫는 기간은 4~6일정도 약물을 함께 병행한다면 치료가 될 수 있습니다.

2-2. 만성 편도염

만성 편도염 낫는 기간도 급성과 다르지 않으며, 만성의 경우에는 재발위험을 막기 위해 수분섭취, 수면, 스트레스, 약물 등으로 꾸준히 관리해야 하며, 만성 편도염으로 일상생활이 많이 힘들 경우에는 편도절제술을 통하여 치료가 가능합니다.

3. 편도염 낫는법 추천 3가지

편도염 직빵 치료방식에는 휴식, 약물 요법, 생활 요법이 있습니다.

  • 휴식 : 스트레스, 수면시간을 충분히 주어 면역력을 높혀줍니다.
  • 약물 요법 : 병원에 내방하여 처방받은 해열 진통제, 항생제, 해열제를 잘 챙겨먹고 꼭 수액을 맞고 옵니다.
  • 생활 요법 : 집 습도 조절하기, 금연, 금주, 비타민 섭취, 따뜻한 물 자주 마시기, 양치 후 가글 하기, 자극적이거나 목 넘김이 어려운 음식 피하기

4. 편도염 소금물 효과가 있을까?

입안 체액보다 농도가 짙은 소금물로 가글을 하게 되면 삼투압 현상으로 인해 통증 부위의 세포 속 수분이 세포 표면으로 딸려 올라와 인후부를 습윤하게 만들어줍니다. 이는 통증을 덜 느끼게 되고 바이러스와 박테리아가 일부 살균이 되지만 편도염 치료에 효과는 크게 없습니다. 하지만 집에 가글 용액이 부족하거나 없을때 소금물로 가글을 해준다면 편도염 낫는 기간을 줄일 수 있습니다.

4-1. 소금물 타는법

  • 물 200~250ml
  • 소금 5ml (대략 1티스푼)

소금을 너무 많이 넣게 되면 오히려 자극적이고 입안 점막을 손상 시킬 수 있기 때문에 적절한 농도를 맞추어야 합니다. 또한 가글 횟수는 하루 1~3회 정도가 적당하며, 30초 동안 해야 효과가 있습니다. 고혈압이 있다면 이 방법을 절대 피하시길 바랍니다.

5. 편도염 먹으면 안되는 음식

너무 차갑거나 뜨거운 음식, 딱딱해서 잘 삼켜지지 않는 음식, 자극적인 음식, 인스턴트 음식은 피해야합니다.

6. 편도염 아이스크림 먹어도 될까?

편도염 낫는 기간동안 아이스크림을 먹게 되면 일시적으로 통증이 완화가 될 수는 있지만 편도염 치료에 효과가 좋은 음식은 아닙니다. 다른 음식을 섭취하기 힘들거나 할때 아이스크림으로 조금이나마 먹으면 도움이 되지만 편도염을 완화하려면 체온과 비슷한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 오히려 너무 뜨겁거나 차가운것은 피하는 것이 좋습니다.

7. 편도염에 좋은 음식

배, 도라지, 더덕, 유자, 매실, 홍삼 등이 있으며, 특히 더덕, 도라지, 홍삼은 사포닌 성분이 풍부해 기침, 가래, 편도염 낫는 기간을 줄여 줄 수 있습니다. 꾸준히 먹기에는 배도라지 스틱같은 제품이 휴대하기도 편하고 먹기도 좋습니다.

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8. 편도염 자연치유

일반적인 급성 편도염은 약을 먹지 않고도 자연적으로도 치료가 가능한 편입니다. 하지만 의약품을 사용하지 않는다면 증상이 더 악화 될 수 있으며, 편도염 낫는 기간도 더 길어질 수 있습니다. 때문에 위에 나와있는 편도염 빨리 낫는법을 이용하여 치료를 마치는게 좋습니다.